目前日期文章:201410 (14)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

恢復視力的奇穴,你知道嗎?(網友分享)恢復視力的奇穴,你知道嗎?
是一位60多歲朋友分享的,他原有老花及近視,做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2,現在他已不帶眼鏡。

舒緩眼睛疲勞的妙方--明眼穴!

上了年紀。容易老花眼,試試看明眼穴的按摩,保證您會耳聰目明。工作離不開電腦、手機的人,需要這個妙方!假如我們常常感到眼睛疲勞,但又不是睡眠的時間,這時我們可以利用穴道按摩法,來舒緩眼睛疲勞的癥狀。

文章標籤

HealthBeautyCare 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1.綠茶
文章標籤

HealthBeautyCare 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1.治熱病或暑熱煩渴:苦瓜500克炒熟食,或與瘦豬肉50克,煎湯服,每日2~3次。

2.治痢疾:①鮮苦瓜1條,搗​​爛絞汁,開水送服。 ②鮮苦瓜1條,搗​​爛如泥,加糖適量調勻,2小時後將水濾去,1次冷服。適治急性痢疾。 ③頭大尾尖的苦瓜1條,切成2~4塊曬1天,當天晚上用鹽醃好,次日再曬,直到晒乾,如不夠味,再點鹽將其放入玻璃瓶內壓實封好,可保持1~2年或更久。用時將苦瓜切成粒加入白米粥中煲5分鐘即食,半日可見效。 ④苦瓜根60克,冰糖30克,加水煎服。適治熱毒瀉痢。 ⑤苦瓜藤晒乾,研成粉末,每次服3克,每隔6小時服1次,開水送服。

3.治中暑發熱:鮮苦瓜1條,茶葉50克,鮮苦瓜截斷去瓤,納入茶葉,再接合,懸掛通風處陰乾。每次9克,開水泡15分鐘,代茶飲。

4.治胃痛:苦瓜花50克,晒乾研末,分兩次溫開水沖服。或苦瓜晒乾研末,每次服1克,開水送服,每日服2~3次。

文章標籤

HealthBeautyCare 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

苦瓜  

苦瓜中的維生素C的含量在瓜類中是最高的
,是黃瓜的6倍多,冬瓜的3倍多,番茄的3倍。苦瓜中還含有果膠、苦瓜甙、苦味素和多種氨基酸。苦瓜根、莖、葉、花、果實及種子均可作藥用。中醫認為:苦瓜肉性寒味苦,具有清熱解毒、滋肝養血、益氣壯陽、清心明目、止痢、潤肺、補脾胃的功效,可治中暑、痢疾、眼痛、眼腫等症;苦瓜根、莖、葉、花苦寒,有清熱解毒作用,可治疔毒瘡腫、便血、牙痛、消渴、濕疹、腹瀉等疾病。

苦瓜的功效與作用

文章標籤

HealthBeautyCare 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(感謝三立新聞報導)餿水油風暴讓民眾食不安心,怎麼解毒成了當前最重要的課題。毒物專家林杰樑的遺孀譚敦慈向民眾宣導,很多人以為自製炸豬油比較安心,但如果不能確定豬飼料是否也染上餿水油,還是吃種子油比較好,另外多吃各色蔬菜、豆類、和全穀類食品,都能慢慢把體內累積的毒素排出。

 

吃餿水油怎解毒? 多蔬菜.豆類最好

 

HealthBeautyCare 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

大蒜色白入肺,性味辛溫,最善除肺經之風邪。故治療伴咽癢的咳嗽往往有奇效!其用法如下,皆有所驗,選一即可!

方法一:口含大蒜。最簡單的就是買剝一粒大蒜,含在口中,時輕咬一下,蒜味一出,慢慢咽下,一粒含一小時咽癢立減咳嗽可愈

方法二:大蒜泥加冰糖泡開水喝。取大蒜十幾瓣,搗成泥狀放入杯中,加冰糖適量,用開水沖泡,溫服當茶飲每日1次咳嗽嚴重者每日2次,此方具有快速止咳化痰的特效。

文章標籤

HealthBeautyCare 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

良好的生活習慣,就是「長生不老葯」。近日,美國《男性健康》雜誌載文,列出10個好習慣,有助延年益壽。

1、起床後90分鐘內吃完早餐
美國馬薩諸塞大學壹項新研究發現,早上起床90分鐘之後才吃早餐的人,肥胖幾率會增加50%。這會直接導致因腸癌、膀胱癌和肝癌死亡的危險增加。因此,早餐壹定要在起床後90分鐘內吃完。

文章標籤

HealthBeautyCare 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

快來看!便秘救星

生薑排毒、助便 姜醇功不可沒
生薑檸檬水是利用生薑中,屬於酚類化合物的植物醇成份姜醇,刺激消化道,來達到說明排出宿便、排毒的效果。另外,姜醇還有抗血小板凝集與抗發炎的功效,能夠預防血栓的發生、促進血液迴圈。

文章標籤

HealthBeautyCare 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(接續)...再比如,大多數人都有脾胃虛弱的問題。脾虛胃寒,也都是飲食無度引起的。脾胃長期處於過勞的狀態,得不到適當的休息,功能自然日益消退。久而久之,就成了脾胃虛寒的狀態。若要從根本上解決問題,還是得管好嘴巴,餓餓肚子。​

​類似的情況,還有很多。道家的養生之法中,經常提到的一點,就是“辟穀”。不食五穀,對芸芸眾生來說,太過虛無縹緲,也不可行。但由此可見的是,少吃一點,確實是健康身體的前提之一。​

​適當餓肚子,可以讓身體的器官得到休息。病從口入,很多時候,疾病的發生不是因為吃得不夠,反倒是因為吃得太多。在不少古人的醫書中,都將暴飲暴食、大魚大肉稱之為“爛腸之食”。顧名思義,吃多了對身體健康的危害,不亞於砒霜之毒。​

富養精神,窮養身體,這是現代人養生的不二法門。多看些有營養的書,讓精神世界更加豐富;少吃點大魚大肉,適當餓肚子,才能有一個健康的好身體。

文章標籤

HealthBeautyCare 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

餓  
餓肚子,也是一種健康的養生之法。​

​根據日本人的研究成果,如果一個人感到餓意後,只要一個小時後不進食,之後身體就會出現一種叫“長壽基因”的物質。這種物質,具有強大的修復功能,對身體益處頗多。在後續的跟蹤中,適當餓肚子的那組人,比餐餐飽食的人,平均壽命和健康指數都要高出很多。​

​其實,不只是日本,根據很多國家的研究,在人類的長壽因素中,不可少的一個要素,就是適當餓肚子。餓,是一種養生法。​

HealthBeautyCare 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

山藥:也叫淮山

《本草綱目》以為,山藥能益腎氣,健脾胃,止泄痢,化痰涎,潤外相。 山藥是屬於溫補的食物,能補脾養胃,生津益肺,扶正祛邪。

薏米:也叫薏仁

健脾滲濕,除痹止瀉。中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。(查了下百度,薏米太多好處了,說都說不完)

文章標籤

HealthBeautyCare 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

中藥胃病  
(網友分享)

其實身邊很多朋友臉上長痘痘一直不消停,或者臉色很黃很不均勻,或者看起來比實際體重都要胖,(其實是水腫),或者消極,常感覺乏力……

歸結起來往往只有一個原因:那就是脾胃很弱!胃不好是小病,但會反應在身體的方方面面,很多人都覺得是小病所以一拖再拖,胃息肉、胃潰瘍、腸胃癌啊……最近5年,我國每年新發現胃癌患者40萬,占世界胃癌發病人數的42%。

HealthBeautyCare 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(承上)

3、熏臘食品

因其含有較多的亞硝胺和色素,與酒精產生反應,不僅傷肝,而且損害口腔、食道與腸胃粘膜,還會誘發癌症。

4、燒烤

文章標籤

HealthBeautyCare 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1、胡蘿蔔

因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下,會生成有毒物質,危害健康。

2、涼粉

因其在加工過程中要加入適量白礬,而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用,用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停留時間,因而增加人體對酒精的吸收,同時也增加了酒精對胃腸的刺激,減緩了血流速度,延長了酒精在血液中的停留時間,促使人醉酒,危害健康……(待續)

文章標籤

HealthBeautyCare 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()