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一、雙重洗臉: 清潔過度是造成肌膚過敏和問題肌膚的元兇。使用卸妝產品的同時，也會一併帶走臉上髒汙，所以不需要再用潔顏產品雙重洗臉。
二、摩擦: 肌膚經過摩擦，外層皮脂也會跟著流失，使肌膚呈現在裸露狀態，失去保護屏障，這麼一來，不僅會加速乾燥，也容易引起問題，所以絕對禁止用力搓洗、摩擦肌膚。

男人的面子很重要，不管洗的擦的吃的喝的，總存在一些似是而非的保養迷思，沒搞清楚或方法用錯，就算花再大把銀子，你的青春小鳥依舊會頭也不回振翅飛走，究竟如何洗臉才正確？GQ送上3大潔顏小常識，請別再亂洗一通了！

唇膏內含不良化學成分，恐造成雙唇紅腫過敏。天氣日漸乾燥寒冷，許多女性都會購買護唇膏，避免唇部乾燥，一名二十歲的女性，使用市售的不良唇膏後，造成嚴重過敏，引發紅腫脫皮，還被周圍的人譏笑，立即就醫治療，在醫師建議下，更換唇膏與適當治療後，才回覆亮麗的嘴唇。

皮膚科醫師蔡佳芬表示，嘴唇皮膚沒有皮脂腺，在秋冬時會特別乾燥，必須要用護唇膏保護，但某些護唇膏添加了人工香精、色素、或防腐劑，讓許多民眾嘴唇過敏，不但乾裂更嚴重外，還可能引起紅腫，但大部分的患者，只要立即停止使用，就醫治療後，大多都能回覆健康的嘴唇。

從臨床治療中發現，女性嘴唇紅腫乾裂的就醫比率比男性多，原因可能是常使用唇膏、口紅等化妝品，皮膚接觸越多化學成分，造成病變的機率越高，尤其口紅的顏色原料，內涵多種人工成分，有可能導致嘴唇傷害，蔡佳芬建議，盡量少用口紅，若不得不使用，一定要在卸妝時完全去除乾淨。

蔡佳芬提醒，選購唇膏最好以天然成分為主，不要有過多的人工添加劑，在使用前可塗抹在嘴唇的一小部位，觀察數日到一周，若有不適應成分，就會有症狀出現，冬天最好準備保濕效果較佳的護唇膏，夏天選擇有防曬功能，才能在不同的天氣間，對嘴唇有最好的保護。

中醫認為，秋天主「燥」易讓身體缺水，中醫師建議秋天可多吃「滋陰養血潤燥」的食物或在料理中搭配藥材，平日多喝水或可準備百合、玉竹、紅棗、枸杞為自己泡一壺「百合玉竹潤膚茶」潤燥抗敏，不讓肌膚鬧脾氣。

秋日抗燥　百合玉竹潤膚茶

中醫師張文馨提到，中醫認為秋燥傷津液，容易產生口乾舌燥、皮膚乾燥、便秘、乾咳等缺水現象，想要抗燥護膚，改善肌膚狀態，可多吃如紅棗、黑芝麻、何首烏、枸杞、女貞子、麥冬等食藥材，是肌膚最好的膠原蛋白與玻尿酸。

另外，多多補充水分是必須的，對不愛喝水的美眉們，分享一道自製的「百合玉竹潤膚茶」，準備百合2錢、玉竹2錢、紅棗去籽2錢、枸杞1錢，將藥材洗淨後，包入過濾袋以便回沖，放到保溫壺中，沖入800c.c.的熱水，悶泡20分鐘後即可代茶服用。

洗臉有撇步 由下而上最乾淨
臉部是全身最常裸露在外的部位，多數人會用大量的水來清洗臉上的污垢，但是，正確的洗臉方式未必人人知道。

洗臉是每天都要做的事，上下揉搓，水一沖，毛巾一擦就能完成。但是，這樣毫無章法地胡亂揉搓最傷皮膚。正確的洗臉方法是，早晚用40度左右的溫水，從下而上、由中央向兩側，順著肌肉生長的方向均勻用力，將沉積在皮膚上的灰塵、汗漬洗掉，再用冷水拍到臉上，促進血液循環，增強皮膚彈性。