（大紀元 資訊網）失眠是中老年人常見的健康問題，估計影響大約23 ％至34％ 65歲以上的人口。
研究發現，老人喝了酸櫻桃汁晚上睡得更舒服，時間更長。因酸櫻桃汁含有幫助調節睡眠與覺醒週期的天然「褪黑激素」。
據每日郵報《Mail Online》近日的報導，美國營養學會與實驗生物學會(Experimental Biology)在聖地亞哥市舉辦了2014年度會議。會議上路易斯安那州立大學的睡眠研究員稱，失眠的老年人每日飲用蒙莫朗西酸櫻桃汁(Montmorency cherry)兩次，兩週後每天睡眠增加將近90分鍾。
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