告別小腹婆 喝碗山楂雙耳湯  

想要順暢又輕盈嗎?山楂雙耳湯,可以去油、潤腸、改善便秘,消除你的小肚肚。

材料︰泡軟的白木耳及黑木耳各20g,山楂40克,冰糖3大匙,水1000cc。 
做法︰
1.將黑木耳和白木耳洗淨、切小朵,山楂洗淨備用。 
2.所有材料和水一起放入鍋中,沸騰後繼續用小火滾20分鐘,再加入冰糖,就完成。

中醫師提醒
脾胃虛寒,容易腹瀉的人要慎用。


來源:新唐人電視台

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