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[養生保健]低頭族常肩頸痠痛 舒緩按摩有撇步_http://healthbeautycare.pixnet.net/blog/post/447387959-使用手機或電腦,大約三十分鐘至一小時,就起身做伸展操,養成經常做伸展操的習慣,也可以預防及緩解肩頸痠痛......

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