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打坐可以改變左海馬(hippocampus)部位,提高人的學習、認知能力。(MilkenInstitute視頻截圖)哈佛大學心理學教授薩拉·拉薩爾(Sara Lazar)表示,結合親身實踐及醫學實驗觀察,打坐的益處不是安慰劑效應,而是真正可以改善人腦結構的一種健身方法。
打坐可以改變左海馬(hippocampus)部位,提高人的學習、認知能力。(MilkenInstitute視頻截圖)哈佛大學心理學教授薩拉·拉薩爾(Sara Lazar)表示,結合親身實踐及醫學實驗觀察,打坐的益處不是安慰劑效應,而是真正可以改善人腦結構的一種健身方法。
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【氣功養生】哈佛神經學家:打坐8週 大腦結構獲改善
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