柑橘中有豐富的類胡蘿蔔素,可以降低動脈硬化機會!

日本果樹研究所發現,柑橘中豐富的類胡蘿蔔素和維生素可提高抗氧化能力,可以保護辛苦的肝臟喔~


不過,有些品種熱量比較高,一天也不要吃太多顆喔!

資料來源:日本果樹研究所

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    柑橘類 肝臟

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