健康美麗保養資訊_HealthBeautyCare的部落格

用醋泡蘋果是很特殊的吃法，醋可以平衡體質酸鹼度，醋把蘋果的營養與香氣釋放出來。

蘋果切片泡醋有很多你不知道的美容功效。

蘋果醋做法：把蘋果數個洗淨（視容器大小決定蘋果數量），去芯，連皮切成薄片，一層蘋果、一層冰糖（或蜂蜜）放入容器內（容器最好用玻璃瓶）。把釀造米醋倒入容器中淹過蘋果，封蓋置於陰涼處一個月後即可加水稀釋飲用。

蘋果醋有以下幾種功效：
1、泡腳：用蘋果醋泡腳可舒緩腫脹的腳，減輕疼痛感。對於孕婦，跑步者，高跟鞋愛好者而言，效果立竿見影。
2、防脫皮：出外爬山或到海邊曬太陽，回家後皮膚被曬得發紅，可以用乾淨的棉布蘸稀釋的蘋果醋在發紅皮膚處輕擦，可減少兩天後的脫皮現象。
3、防粉刺：蘋果醋有消炎作用。棉花球沾幾滴稀釋蘋果醋，擦在額頭和鼻子的T區或者其他容易乾燥的地方，有利於防止粉刺。如皮膚較敏感無法適應醋的酸性，擦後臉部如有紅腫現象需即刻用清水洗淨。
4、沐浴潤膚：泡澡時加入兩茶匙的蘋果醋有助身體排毒，對皮膚有滋潤和亮澤的效果。
5、洗髮可護髮：用蘋果醋加一點小蘇打粉自製天然洗髮劑，洗後頭髮會變得更有光澤，可防頭髮毛躁，刺激頭髮生長。
6、防口臭：蘋果醋稀釋漱口不僅能去除牙菌斑，還能預防口臭。

來源:大紀元時報