中醫認為,髮為血之餘。容易掉髮,通常是由於氣血不足,或腎經有一些問題,又或是脾胃消化吸收能力比較差。這類人的皮膚也可能變得比較乾燥,女性還可能影響月經。
正常人掉髮每日在100根左右。如果持續掉髮超過100根,就有問題了。比如燥熱體質的人,在夏天頭皮容易出油導致掉髮量增多頭皮乾燥的人,在秋天容易掉髮。出現這些狀況,都要儘早處理。
那麼,有哪些治療掉髮的妙方呢?

清朝宮廷治療掉髮的祕方

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30多歲最容易便秘?中醫教你潤腸通便1.jpg便祕本來好發於老人和孕婦,而今有便祕困擾的年輕人越來越多。這些人的生活究竟出了哪些問題?每個人的排便習慣不同,有人每日排便1~3次,也有人2~3天才解便一次。怎樣才算便祕?

以中醫觀點來看,排便不順暢,或是有解不乾淨的感覺,甚至需要靠藥物、灌腸通便,都算作便祕。

30歲世代易便祕 苦惱、壞脾氣找上門

為何年輕世代成了便祕愛找碴的對象?總的來說,現代人普遍生活步調緊張,壓力大,作息和飲食不正常是共同元凶。

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腸道蠕動深蹲法有助於清除宿便,改善便祕狀況。

編者按:持續便祕,毒素就會在腸道內積累。但吃通便劑之類的藥物,只能一時改善排便狀況。日本順天堂大學醫學院教授小林弘幸推薦做「腸道蠕動深蹲」,早晚各10次,活絡暢道、清除宿便。
腸道蠕動深蹲法 清除宿便、排毒素

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雞湯裡的洋蔥及大蒜可抵抗細菌感染、清理呼吸道及消化道。.jpg改善喉嚨痛可以用食療法。

喉嚨痛是感冒時常出現的症狀之一,會經由食物或牙刷上的細菌感染所引起,造成喉嚨發炎,伴隨著的喉嚨腫脹與疼痛,容易影響人的心情及食慾。

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Screen-Shot-2017-10-14-at-1.49.38-AM-600x400.png音樂治病和養生常被用於古代醫學中,以「五音」對應人的五臟。(公有領域)

音樂最早用於治病?古典音樂的藥用功效

街上川流不息的人群中,總能看到有人戴著耳機,用鼻音哼著一串串旋律。現代人普遍將聽音樂視為放鬆和娛樂的方式。其實在中國古代,音樂的主要用途之一是治病。「藥」字是就由「樂」字變化而來。

傳說黃帝與蚩尤作戰,用八十面特殊戰鼓的巨大震聲將蚩尤的兵將震倒,自己的士兵也被震昏。為了治癒震傷的士兵,黃帝命人做了一個金屬樂器,中間是銅鼎,兩邊是絲弦,架在木架上演奏。倉頡就根據這種樂器創造了「」字。古篆字的「樂」中間是白白代表金屬,兩邊是絲弦,底下是木。

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預防和改善阿茲海默症,應先從限糖著手,少吃甜食。

甜食引爆失智症?護腦先少吃糖

「阿茲海默症不是一種藥物可以治療的。」紐約盧志豪腦神經內科診所院長盧志豪說。

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化妝不僅讓長輩變得快樂自信,還能鍛鍊肌力、防失智。

 

一家三代美麗到老 長者化妝增自信 防失智

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